Ho iniziato a interessarmi alle pratiche di igienismo e digiuno nel 2007. Ne ho avuto molti benefici e ho documentato tutto (quasi) nei post di seguito, dal primo giorno di digiuno in poi ![]()
Continuo tuttora a imparare e sperimentare, a cercare di capire per quanto mi è possibile e studiare per quanto mi riesce. Un argomento che come tanti per me è tuttora in evoluzione. Sicuramente è una pratica che porterò avanti nel tempo.
Digiuno, primo giorno. 27.10.2007
Digiuno, secondo giorno. 28.10.2007
Digiuno attenuato, dal terzo al sesto giorno. 01.11.2007
Digiuno finito. 19.11.2007
Semi-digiuno depurativo-energizzante 16.01.2009
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LIBRI SUL DIGIUNO
- Dahlke Rüdiger, Curarsi con il digiuno, Ed. Mediterranee, 2005
- Hopfenzitz Petra; Lützner Hellmut, Digiuno e meditazione. Leggerezza del corpo, pulizia della mente, Red Edizioni, 2005
- Boudreau Nicole, Il digiuno per la propria salute. Uno straordinario metodo per disintossicarsi e ringiovanire, Macro Edizioni, 2005
- Cott Allan; Agel Jerome; Boe Eugene, Digiuno via di salute, Red Edizioni, 2004
- Lemaitre Dominique, Lemaitre Elisabeth, Il senso del digiuno, Città Nuova, 1998





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