DIGIUNO

Ho iniziato a interessarmi alle pratiche di igienismo e digiuno nel 2007. Ne ho avuto molti benefici e ho documentato tutto nei post di seguito, dal primo giorno di digiuno in poi :)
Continuo tuttora a imparare e sperimentare, a cercare di capire per quanto mi è possibile e studiare per quanto mi riesce. Un argomento che come tanti per me è tuttora in evoluzione. Sicuramente è una pratica che porterò avanti nel tempo.

Digiuno, primo giorno. 27.10.2007

Digiuno, secondo giorno. 28.10.2007

Digiuno attenuato, dal terzo al sesto giorno. 01.11.2007

Digiuno finito. 19.11.2007

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LIBRI SUL DIGIUNO

  1. 1 Il 16/09/2008, silvia ha detto:

    ciao, complimenti per il sito e contenuti. Anche io ho fatto un periodo di digiuno dopo avere letto il libro della Boudreau che è veramente stimolante, e stimolata anche da situazioni di salute non proprio ottimale. I miei giorni di digiuno pressochè assoluto sono stati 8 ed è stata un’esperienza indimenticabile. Non sono andata oltre perchè avrei preferito essere seguita, ma mi sentivo benissimo e ti assicuro che dopo i primi giorni terribili la fame non si sente più…. anzi… tu facevi le pulizie? io preparavo da mangiare per il resto della famiglia e mi piaceva pure cucinare, cosa che di solito detesto. Il discorso della catalisi delle tossine mi aveva affascinato e in quei giorni magici finalmente avevo il tempo di ascoltare quello che diceva il mio corpo. Una cosa che avevo notato era stato che la mia vista era limpissima più del solito, e specialmente il mio occhio destro, al quale manca qualche frazione di diottria, aveva riacquistato la visione originale. Mi ero ripromessa di ripetere il digiuno a breve distanza ma purtroppo non ci sono più riuscita. La determinazione più grande è quella di iniziare…. Io non avevo detto a nessuno che stavo digiunando e in casa nessuno se ne è accorto perchè con famiglia numerosa, si sa, la mamma difficilmente riesce a sedersi a tavola e consumare pasti normalmente…. eh eh… se no sai che stress , oltre a gestire la voglia di mangiare, avere anche qualcuno a fianco che continua a trapanarti il cervello. ciao !!

  2. 2 Il 18/10/2008, Meda ha detto:

    Il digiuno fatto così si può fare e non centra nulla con l’anoressia, anche perchè non dura una vita e poi è digiuno assoluto solo all’inizio, poi sono liquidi…
    Però ho una cosa importante da riferire: il digiuno è assolutamente controindicato nei casi di STEATOSI EPATICA (volgarmente detta sindrome del fegato grasso), di questa malattia -chiamata anche NASH negli Stati Uniti- non si sa molto ma si è vista peggiorare drammaticamente nelle persone a cui venivano completamente tolti i grassi dalle diete.

  3. 3 Il 29/12/2008, desy ha detto:

    ciao mi chiamo desirèe…ho appena letto i tuoi giorni di digiuno sei stata davvero grande…io ho voglia di farlo forse quello che mi ha fermata è la paura della troppa debolezza visto che sono molto attiva…posso saPERE QUANTO IN 21 GIORNI SI PUO PERDERE…E PUOI DARMI DEI CONSIGLI A RIGUARDO…GRAZIE MILLE

  4. 4 Il 29/12/2008, Erbaviola ha detto:

    Ciao Desirèe, sarò molto franca a costo di sembrarti antipatica: se l’unica domanda che hai sul digiuno è “in 21 giorni quanto si può perdere”, ho ragione di credere che i motivi per cui intraprenderesti il digiuno sono molto molto distanti da quelli di una scelta salutista. Non ho indicato apposta SE e QUANTI kili ho perso in quei 21 giorni proprio perché non è un discorso di dieta dimagrante, non lo è affatto e se affrontato in questo modo può essere estremamente deleterio oltre che pericoloso. Ti invito quindi a riconsiderare bene la tua idea e a rimandarla magari ad un momento in cui moralmente, spiritualmente e fisicamente sarai più pronta a scelte in favore del tuo corpo, non a sottoporlo a maratone estenuanti in nome di una forma fisica che non raggiungeresti di certo in questo modo. ;)
    Un grande abbraccio!

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