1. 1 Il 16/09/2008, silvia ha detto:

   ciao, complimenti per il sito e contenuti. Anche io ho fatto un periodo di digiuno dopo avere letto il libro della Boudreau che è veramente stimolante, e stimolata anche da situazioni di salute non proprio ottimale. I miei giorni di digiuno pressochè assoluto sono stati 8 ed è stata un’esperienza indimenticabile. Non sono andata oltre perchè avrei preferito essere seguita, ma mi sentivo benissimo e ti assicuro che dopo i primi giorni terribili la fame non si sente più…. anzi… tu facevi le pulizie? io preparavo da mangiare per il resto della famiglia e mi piaceva pure cucinare, cosa che di solito detesto. Il discorso della catalisi delle tossine mi aveva affascinato e in quei giorni magici finalmente avevo il tempo di ascoltare quello che diceva il mio corpo. Una cosa che avevo notato era stato che la mia vista era limpissima più del solito, e specialmente il mio occhio destro, al quale manca qualche frazione di diottria, aveva riacquistato la visione originale. Mi ero ripromessa di ripetere il digiuno a breve distanza ma purtroppo non ci sono più riuscita. La determinazione più grande è quella di iniziare…. Io non avevo detto a nessuno che stavo digiunando e in casa nessuno se ne è accorto perchè con famiglia numerosa, si sa, la mamma difficilmente riesce a sedersi a tavola e consumare pasti normalmente…. eh eh… se no sai che stress , oltre a gestire la voglia di mangiare, avere anche qualcuno a fianco che continua a trapanarti il cervello. ciao !!

   Inviato il 16.f.08 alle 5:03 am

2. 2 Il 18/10/2008, Meda ha detto:

   Il digiuno fatto così si può fare e non centra nulla con l’anoressia, anche perchè non dura una vita e poi è digiuno assoluto solo all’inizio, poi sono liquidi…
   Però ho una cosa importante da riferire: il digiuno è assolutamente controindicato nei casi di STEATOSI EPATICA (volgarmente detta sindrome del fegato grasso), di questa malattia -chiamata anche NASH negli Stati Uniti- non si sa molto ma si è vista peggiorare drammaticamente nelle persone a cui venivano completamente tolti i grassi dalle diete.

   Inviato il 18.f.08 alle 1:18 am

3. 3 Il 29/12/2008, desy ha detto:

   ciao mi chiamo desirèe…ho appena letto i tuoi giorni di digiuno sei stata davvero grande…io ho voglia di farlo forse quello che mi ha fermata è la paura della troppa debolezza visto che sono molto attiva…posso saPERE QUANTO IN 21 GIORNI SI PUO PERDERE…E PUOI DARMI DEI CONSIGLI A RIGUARDO…GRAZIE MILLE

   Inviato il 29.f.08 alle 5:06 pm

4. 4 Il 29/12/2008, Erbaviola ha detto:

   Ciao Desirèe, sarò molto franca a costo di sembrarti antipatica: se l’unica domanda che hai sul digiuno è “in 21 giorni quanto si può perdere”, ho ragione di credere che i motivi per cui intraprenderesti il digiuno sono molto molto distanti da quelli di una scelta salutista. Non ho indicato apposta SE e QUANTI kili ho perso in quei 21 giorni proprio perché non è un discorso di dieta dimagrante, non lo è affatto e se affrontato in questo modo può essere estremamente deleterio oltre che pericoloso. Ti invito quindi a riconsiderare bene la tua idea e a rimandarla magari ad un momento in cui moralmente, spiritualmente e fisicamente sarai più pronta a scelte in favore del tuo corpo, non a sottoporlo a maratone estenuanti in nome di una forma fisica che non raggiungeresti di certo in questo modo.
   Un grande abbraccio!

   Inviato il 29.f.08 alle 10:39 pm

5. 5 Il 8/04/2010, Cutty ha detto:

   Ciao Grazia/Erbaviola, mi interessa molto l’argomento e vorrei farti alcune domande:
   primo: ti sei affidata a un medico esperto o sei riuscita a fare il digiuno da te con l’aiuto di internet e dei libri?
   secondo: non ho capito quanti giorni di digiuno ASSOLUTO (solo acqua) sei riuscita a fare e poi quanti di “ripresa lenta dell’alimentazione”
   terzo: ti pare che anche un sol giorno abbia un senso o no?
   quarto: immagino che sia incompatibile con l’attività lavorativa, o no?
   Grazie, Francesca

   Inviato il 8.f.10 alle 9:20 pm

6. 6 Il 8/04/2010, Lara Pierottini ha detto:

   Ciao, sono una mamma di due bambini di 2anni e mezzo ed 1anno. Ho letto anni fa un libro sul digiuno, e sono sempre rimasta un po’ perplessa, mi sono pripromessa di provare al successivo cambio di stagione, poi tra una gravidanza e l’allattamento non l’ho più fatto. Vorrei un informazione pratica, secondo voi è meglio evitare durante l’allattamento? Sto ancora allattando ancora abbondantemente il bimbo più piccolo. Ho un po’ paura che il latte ne possa risentire… Voi cosa ne dite?
   Meglio aspettare ancora

   Inviato il 8.f.10 alle 10:04 pm

7. 7 Il 10/04/2010, Erbaviola ha detto:

   @Cutty: io ho fatto da sola dopo molte letture e con l’assistenza della mia naturopata di fiducia (medico specializzato in medicina olistica) ma possono assistere anche medici igienisti e in genere professionisti della medicina che abbiano una specializzazione in naturopatia, medicina olistica, igienismo ecc. o che seguano anche loro l’igienismo per motivi personali.
   La prima volta ho fatto solo due giorni di digiuno assoluto, poi sono passata a un digiuno kousmine (trovi le info nei link). In seguito sono riuscita a fare anche un digiuno di 21 giorni. E’ comunque una questione personale, bisogna vedere come reagisce il corpo e decidere di conseguenza secondo me.
   Un giorno solo è sconsigliato da tutti, anche come pratica nel tempo. In pratica fai appena in tempo a dare inizio all’autolisi per fermarla subito. Non ti disintossichi e il corpo si affatica ulteriormente. Magari ti puoi sentire più leggera ma è una sensazione transitoria, al primo pasto normale sparisce.
   Per l’attività lavorativa dipende da te. Almeno il primo digiuno andrebbe fatto in assoluto riposo e sotto controllo medico. Magari un digiuno con il metodo kousmine è più facile da affrontare per le prime volte

   @Lara: come sopra, ti consiglierei di sentire un medico specializzato. A occhio, secondo me non bisogna farlo perché le tossine vengono espulse anche tramite pelle e fluidi corporei quindi credo che non sia il momento giusto per te per un digiuno. Però è sicuramente meglio se senti un medico specializzato

   Inviato il 10.f.10 alle 6:52 pm

8. 8 Il 10/04/2010, Cutty ha detto:

   Grazie Grazia (:-)))) Ma le “molte letture” di cui mi parli sono quelle citate qui in fondo nella tua bibliografia (principalmente quella di Macroedizioni di cui con te condivido l’antipatia per le copertine da baraccone) oppure anche altri? Quali nel caso? Grazie

   Inviato il 10.f.10 alle 9:03 pm

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